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Entspannte Eltern

Course

Wer wäre nicht gern öfter eine entspannte Mutter, ein entspannter Vater?
Im Alltag geht es zu oft unter, dass wir uns um unsere eigenen (körperlichen) Bedürfnisse kümmern. Im Kurs Entspannte Eltern lernen Eltern Entspannungsmethoden kennen, die alltagstauglich sind, also auch im hektischen Wochenablauf immer wieder erfolgreich einsetzbar sind. Stressabbau im Alltag. Das funktioniert?  In diesem Kurs üben wir – ohne Kinder – Methoden, die man leicht und intuitiv auch mit den Kindern gemeinsam im täglichen Leben umsetzen kann und die nachhaltig Wirkung zeigen. Hier geht es nicht um spirituelle Achtsamkeitsübungen, die oft nicht umsetzbar sind, sondern um einfache auch für Kinder leicht nachahmbare Entspannungsübungen, die von unseren Gesundheitsexpertinnen zusammengestellt wurden.

Entspannte Eltern bedeutet:

  • Abendlicher Kurs für Eltern
  • Alltagstaugliche Entspannungsübungen für Eltern
  • Übungen für Zuhause, die auch Kindern Spaß machen und die Beziehung stärken
  • Qualifizierte fachliche Leitung aus Gesundheitspädagogik und Psychomotorik

Aktuelle Kurse

Stundenplan

Einstieg nach Kursbeginn jederzeit möglich.

Alter des Kindes -
Kursstart11.11.2019
TagMontag
Zeit19:30 - 20:45 Uhr
Kosten72 Euro
Dauer4 Termine
KursleitungMonika Angermair
 Alle Termine
  • 11.11.19
  • 18.11.19
  • 25.11.19
  • 02.12.19
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