mit Christina Jung, gelernte Schauspielerin (Folkwang Universität der Künste) und gerade in Ausbildung zur Sexualpädagogin am spt-Institut München

Ein Workshop  für alle Frauen die Lust haben sich in Entschleunigung zu spüren und intuitiven Genuss zu erforschen.

Basierend darauf geht es darum, eigene Grenzen wahr(zu)nehmen und kommunizieren zu lernen.
Als Methode werden wir uns mit dem „wheel of consent“ (Konsensrad)beschäftigen, welches vorherrschendes Denken über Geben und Nehmen radikal in Frage stellt.

Fragen mit denen wir uns beschäftigen werden sind:

• Was brauche und wünsche ich mir für meinen eigenen Genuss/ meine Entspannung/mein Wohlbefinden?
• Wessen Wünsche kommen an erster Stelle und wer stellt die eigenen hinten an?
• Was fällt mir leichter: Das Geben oder das Nehmen?
• Spüren ich meine Grenzen und habe ich Worte diese zu kommunizieren?

Das „wheel of consent” bietet neue Räume, um in größerer Klarheit diese Themen in dir und in deinen Beziehungen zu erforschen. Es unterstützt dabei, mehr Handlungsfähigkeit und neue Kommunikationskompetenzen zu erwerben.

Wir werden für uns alleine und in Partnerinnen-Übungen mit unseren Körpern, unserer Sprache und unserer Sinnlichkeit arbeiten und forschen.

Termine: Samstag, 12.7.25, 15-18 Uhr + Sonntag, 13.7.25, 11-14 Uhr
Kosten: 60-100 Euro nach eigenem Ermessen und Kapazität

Snacks, Tee und Café in der Pause inklusive

Workshop – Leiterin:
Christina Jung (34)
Ich bin gelernte Schauspielerin (Folkwang Universität der Künste) und arbeite seit 2021 am Staatstheater Augsburg. Seit ca. 5 Jahren beschäftige ich mich in eigenen Projekten viel mit weiblicher Lust, Sexualität und damit welche Erzählungen und Erfahrungen in Familien, aber auch auf gesellschaftlicher Ebene von Generation zu
Generation weitergeben werden und welchen Einfluss das auf unsere Identität und unsere Körper hat.
Inspiriert davon mache ich gerade eine Ausbildung zur Sexualpädagogin am spt-Institut München und bilde mich in Workshops am ISB Berlin (Sexological
Bodywork) weiter. Für meine Workshops nutze ich diese Erfahrungen als Basis, aber natürlich auch meine Erfahrung in Körper-, Stimm- und Präsenzarbeit, sowie Atemtechniken.