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Zeit für mich & uns

Course

Im Kurs Zeit für mich & uns stehen sowohl der Körper der Mutter als auch der des Babys im Mittelpunkt. Die Mütter entspannen sich mithilfe von Yoga und stärken ihren Körper mit Rückbildungsübungen, die sensibel die jeweilige körperliche Verfassung beachten. Unverarbeitete Geburtserlebnisse und Wünsche in Bezug auf den eigenen Körper werden hier thematisiert und mit den Übungen gelindert. Außerdem werden die Babys massiert und Mutter und Kind sind in einem sehr innigen und heilsamen Kontakt miteinander.

Zeit für mich & uns bedeutet:

  • Yogaübungen zur Entspannung und Rückbildung
  • Heilung von eventuell bestehenden Geburtstraumata und Wunden
  • Vermittlung von Babymassagetechniken

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